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たかこの日記帳

自転車とお絵描きと日常?

ビーレジェンド 購入記録

プロテインについての記事です。

 

今までいくつかのプロテインを飲んだ僕がビーレジェンドのプロテインを飲んだ感想を!

 

今まで飲んだプロテインメーカーは

・ZAVAS

DNS 

の2社。

 

そして今回は

初めてビーレジェンドプロテインを買ってみました。

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今回買ったのは「すっきリンゴ風味」と「めろめろメロン風味」の2つ。

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すっきリンゴ風味

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めろめろメロン風味

 

ビーレジェンドのプロテインはドラッグストア等の店頭には置いていない為、ネットで購入。

3袋以上(7000円以上購入)で送料無料となるので友達と合わせて購入しました。

 

プロテインの特徴】

・安い

何と言ってもその安さ。

1kgで3100円(税込)と衝撃の安さです。

ミルク風味に至っては1kgで2600円(税込)です。

 

値段を比較してみると

ZAVAS ココア味 1050gで5994円

DNS チョコレート風味 1000gで4860円

※定価

 

比べてみるとその驚きの安さが分かります。

 

・溶けやすい

とても溶けやすい。

DNSやZAVASと比べてもシェイクする時間は半分程度。

水を入れて数回振ればすぐに飲める。

飲み終わった後に底に固まっている何てことは全くない。

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 写真見ても分かりづらいか…

 

・種類が多い

 そして何と言っても種類の多さ。

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(ビーレジェンドサイトから引用)

ホエイプロテインでもこの種類の多さ

・ナチュラル(さわやかミルク風味)

・激うまチョコ風味

・すっきリンゴ風味

・南国パイン風味

・そんなバナナ風味

・キャラメル珈琲風味

・ベリベリベリー風味

・情熱のパッションフルーツ風味

・一杯飲んどコーラ風味

・抹茶のチャチャチャ風味

・めろめろメロン風味

カゼイン等も含めると相当な種類の多さになるでしょう!!

 

この風味の多さも人気の理由の1つです。

他のメーカーのプロテインには無い味が多くて「次はどれにしようか…」と悩んでしまいます。

一杯飲んどコーラ風味に至ってはなんと微炭酸が入ってます!

友達のを飲ませてもらった時に「これは…コーラだ!!」と驚きましたね。

 

・栄養素

ここまで素晴らしい要素が揃っていてもやっぱり一番重要なタンパク質、栄養面が不十分だと意味が無い。

しかしそんな事はない!

むしろ他のプロテインよりも優れている点は沢山ある。

ビーレジェンド

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(ビーレジェンドサイトから引用)

ZAVAS

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(ZAVASサイトから引用)

比較してみるとタンパク質量はビーレジェンドの方が1gあたりのタンパク質含有量が多い。

プロテインの優劣はそれだけでは決められないが少なくとも選ばれるポイントの一つとなるだろう。

 

【感想】

ではここからは飲んだ感想を。

・すっきリンゴ風味

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袋を開けた時は本当のりんごのような香り。
まず水を入れると他のレビュー通りとても溶けやすい。
水を入れて飲む時にプロテイン独特の匂いがする。
しかし口にいれるとアップルティーのような香りと酸味と甘みで薄いりんごジュースの味がする。

とても飲みやすくて美味しい。

 

・めろめろメロン風味

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袋を開けてすぐにリンゴ風味と同じようにメロンの良い香り。

こちらもとても溶けやすい。

水を入れてもプロテイン特有の香りはせずにメロンの香りである。

味はメロンオレである。酸味はなく甘みが強い。

とても飲みやすいが個人的には、少し酸味があっても好きである。

 

・一杯飲んどコーラ風味

(こちらは購入はしていないが友達から飲ませてもらったのでレビュー)

粉と水をいれて振るとフタが少し膨らんでくる。そしてフタを開けると「プシュッ‼︎」と。本当に炭酸が入っている。

飲んでみると舌がピリッとくる。プロテインで微炭酸とはすごい…

味はコーラのガムのような懐かしい味でコーラを再現しており、甘み・酸味共に美味しくとても飲みやすかったので個人的には1番好きな味である。

 

 

友達が他にも数種類買っているので飲めばレビューする。

 

ビーレジェンドホームページ

http://belegend.jp/muscle/?id=ace_yss_belegend

購入の際には公式ホームページでないとスプーンが付属しないので注意が必要である。

西日本チャレンジサイクルロードレース

こんにちは!

今回はカメラと自転車を絡めた記事です!

3月12日に

第22回 西日本チャレンジサイクルロードレースに行って来ました。

今回は出場ではなくて僕の所属するO.C.C (Okayama Cycling Club)のカメラ係として参加!

 

夜中の2:30起きだったので一睡もできず…

3:30にみんなで集合してハイエース2台に道具詰め込み、いざ出発!!

 

眠気と戦いながら会場に到着

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むちゃくちゃ寒い・・・

 

じゃあココから適当に写真貼ってきます

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B-2のスタート直前。

かったーのだるそうな顔(笑)

 

そしてスタート!!

帰ってくるのが待ち遠しい!!

 

なんと1周目先頭集団で帰ってきたのは…

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まっちゃさん!!

すげぇ!!

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団長

カニちゃんは撮り逃した…

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エディのいい笑顔

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涼平

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佐藤くん

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かったー

 

2周目

まっちゃさんは先頭集団からどうなっただろう。

と思ってたら

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1位争いしてる!!

「頑張れ!!」

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まっちゃさんは…2位!!

初レースで2位!!すげえ!!

 

次はカニちゃん

しかしジャージが目立たなくてまた逃した…

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ゴール後だけ

 

そしてOCC

団長

エディ

涼平

佐藤くん

かったー

の順にゴール!!

 

表彰台

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OCCのジャージが表彰台に…

感動だ!!

 

そしていよいよ女子

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中松頑張って!

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やる気十分!!

そしてスタート

ゴールを待ってるのってドキドキするね・・・

中松帰ってきました!

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「ラスト!がんばってー!!」

 

結果は3位

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今年は表彰台にOCCが2人!

いやー嬉しいねー(ง '-' )ง

 

【オフショット】

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骨折して出場できなくなったガチャくん

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カメラ係の変態たかはし

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出場しないのに何故かロードを持ってきたリーダーゆうすけ

 

【西チャレ写真】

https://photos.google.com/share/AF1QipOGu1EID3lcwYUWcCIKCULfVqKw0OnA8JkUNgcvxGnClQjVgSQx0yifm_r8xuaGdQ?key=MXlVMDRyYWVZQ3dLWGRFM1FfV3ltbFMyTnd1allR

 

次は岡山エンデューロだ。

僕も出るから練習しなくては!

頑張ります(ง '-' )ง

 

キャプテンアメリカ 購入記録

MARVEL

キャプテンアメリカはご存知ですか?

知らない方の為にまずは紹介を!

 

キャプテンアメリカ

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アメリカンコミック『MARVEL』のスーパーヒーロー。

本名:スティーブ・(グラント)・ロジャース。

第二次世界大戦中、愛国心や紳士な態度を買われ、アメリカの極秘計画「超人兵士計画」に参加。

超人兵士計画に参加したスティーブ・ロジャースは「超人血清」の投与を受ける。

こうしてスティーブ・ロジャースはひ弱な体から人間の持つ潜在能力を限界まで高められた超人兵士となった。

武器は潜在能力を限界まで高められたその身体とヴィヴラニウムという破壊不可能な金属(正確には鉄との合金)で作られたシールドである。

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戦い方は殴る、シールドを投げるといった非常に泥臭い戦い方である。

しかし、そこがまたキャプテンの魅力でもある✨

 

今までに映画は3作上映されている。

1作目 『キャプテンアメリカ/ザ ファーストアベンジャー

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2作目 『キャプテンアメリカ/ウィンターソルジャー

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そしてつい昨年(2016年)上映された

3作目『シビルウォー/キャプテンアメリカ

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これはもうアベンジャーズのように色々なヒーローが出てくる。

 

アベンジャーズならアイアンマンとかハルクならご存知の方もいるのではないでしょうか。

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ハイテクアーマー『アイアンマン』 

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緑の怪物『ハルク

 

実はここからが本題です。

つい先日オークションである物を落札しました。

そして数日後、巨大な箱に入って届けられたんですね。

届いたのはこちら 

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キャプテンアメリカ75th記念メタルシールド

まずキャプテンアメリカが作られて75年も経っていることに驚きです!

 

材質:アルミニウム

直径:61cm(実物大)

重さ:約3kg

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表面

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裏面

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下からのこの輝き

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持ち手は革で腕を通すことも可能

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こんな所に75thの刻印が!! 

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ここには何か個別の番号?

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塗装もこんな感じでとても綺麗。

さすがハズブロさんですね!!

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厚さは3mm程度

振り回すには少し重いがそれがまた重量感あってたまらない。

 

とても満足です!

これを持って一度コスプレをしてみたいですね!!

 

まずは皆さんも是非一度キャプテンアメリカを観てみてください(ง '-' )ง✨

他のキャラクターの紹介や映画をどの順番で観ればよいのか等はまた今度〜

 

それでは (ง˘ω˘)ว

 

「MOMENT」 本多孝好

今回は本の紹介です。

 

「MOMENT」  本多孝好

 

死ぬ前にひとつ願いが叶うとしたら・・・・。病院でバイトをする大学生の「僕」。ある末期患者の願いを叶えた事から、彼の元には患者たちの最後の願いが寄せられるようになる。

恋心、家族への愛、死に対する恐怖、そして癒えることのない深い悲しみ。

願いに込められた命の真実に彼の心は揺れ動く。

ひとは人生の終わりに誰を想い、何を願うのか。そこにある小さいけれど確かな希望ー。

静かに胸を打つ物語。

(裏表紙より)

 

あらすじ

大学に行きながら病院で掃除夫としてアルバイトする主人公「神田」。

その病院ではある噂があった。

死を間近にした患者のもとに黒衣の男が現れて願いを一つ叶えてくれる、という必殺仕事人伝説が・・・

 

主人公の神田はある末期患者の願いを叶えた事から、患者たちの願いを叶えて行くことになる。

そして必殺仕事人伝説は黒衣の男から鼠色の掃除夫に変わって行き・・・

というストーリー。

 

感想

「生」と「死」をテーマとした一冊。

人は死ぬ前に何を考えるのか…

自分なら死ぬ直前に何を思うのだろうと考えさせられる本でした。

どんな人生だったとか、好きな人の事を考えたり、後悔してる事などを考えるのでしょうか。

3編目の「FIREFLY」が特に印象に残りました。最後まさかの展開に驚かされました。この一冊でも特にオススメの編です。

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姉妹作の「WILL」と「MEMORY」も読んでみたいと思います。

一眼レフ買って1年!

 

どうもたかこです(ง '-' )ง

 

今回は一眼レフカメラについてです。

 

一眼レフを買ったのが去年のこの時期で約1年ほど経ちました。

 

そしてちょっとずつ集めてきました!

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それでは1つずつ紹介していきます!

まずはボディから

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CANON EOS Kiss x7i

CANONから発売されている一眼レフの中ではエントリーモデルとなる1台。

比較的小さく軽量な為持ち運びはgood!!

 

 

次にレンズ

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CANON  EF-S18-55mm F3.5-5.6 IS STM

ダブルズームキットのレンズの一本。

標準レンズとしては普通のやつ。

 

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CANON EF-S55-250mm F4-5.6 IS STM

ダブルズームキットのレンズの一本。

望遠レンズ。

 

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CANON EF50mm F1.8 STM

単焦点レンズ。

値段は2万円せず比較的安価。

気軽に単焦点を試したい方にはオススメ。

F値(絞り)が小さいのでボケを出し易い。

 

自分の一眼レフはフルサイズではなくAPS-Cのため1.5倍計算となり

50mm×1.5=75mm

実際には75mmが焦点距離となる。

(だった気がする…)

 

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SIGMA 18-250mm F3.5-6.3 DC MACRO OS HSM

サードパーティのシグマのレンズ。

標準〜望遠レンズ。

標準レンズと望遠レンズを持ち運び付け替えるのがめんどくさい為購入!

18-250まで対応できる為便利です。

 

 

レンズに関してはダブルズームキットを買わずにその範囲を対応できるレンズを購入した方がイイのではないかとおもう。

 

続いてSDカード

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最初に買ったのが右側のやつ。

TOSHIBA Flashair 16GB

SDカード自体にWi-Fiがついており

PCがなくてもFlashairアプリをとれば

データをその場でスマホに移すことができる。

 

TOSHIBA 32GB

ちょっと前に買ったSDカード。

 

 

続いて三脚

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・三脚

家にあったものなので詳細は不明。

足が三段階に伸びる。

 

 

その他

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・カメラバッグ

 

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・レリーズ

カメラに触れずにシャッターが切れる為、シャッター速度を遅くしていても三脚とレリーズがあればブレない。

夜景や星空撮影には必須アイテム。

 

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・クリーナーセット

 

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・予備バッテリー

ロワジャパン製

 

 

現在持ってるものはこのくらいです。

 

カメラはお金がかかるって言われるけど

確かにお金がかかります…

最初に買った

・ボディ

・レンズ2本(レンズキット)

・カメラバッグ

・レンズフィルター

・画面フィルム

・SDカード

もろもろで計8万円ほど。

 

レンズも用途が色々と違って良いものはそれなりの値段がするしお金をかけようと思えばいくらでもかかってしまう。

 

でもその分思い出を未来に残せると考えると安いもの!!

カメラへの投資はムダではない!

と思うわけです。

 

ということで僕はカメラを持ってて

よかったと思うんです(ง '-' )ง

 

それでは今日はこのへんで!!

 

 

 

TAKAKOフレーム!

こんばんは、たかこです!

 

今回はロードバイク

フレーム塗装についてです!

 

ついに今回で3回目となりました。

やりすぎという声が聞こえてきそうです…

 

塗装が気に入らないわけではなく

ただただ暇なので塗装してしまうわけです_(:3 」∠)_

 

とりあえず過去の塗装作品達のご紹介✨

第1弾

黒と赤のシンプルなフレーム

黒のとこに微妙に赤がラメのように入っている。

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第2弾

春をイメージしたフレーム

桜の模様とピンクのSCOTTがいい感じ🌸

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そして今回が第3弾目です!

ではさっそく(ง '-' )ง

 

まずは準備物

・水耐ペーパー400×2、240×2

・プラサフスプレー

・カラースプレー(白、緑)

・ウレタンスプレー

・マスキングテープ

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それではこれから塗装の手順を

 

①塗装のデザインを決める

今回はいずれオーダーフレームを注文しようと思ってるので、実際にどんな感じかを試してみる為にいくつかの案を出してみた。

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スマホの絵を描くアプリでデザインしました。

 

②準備物を用意

上記参照

 

③塗装を落とす

水耐ペーパーを使って塗装を落としていきます。バケツに水を汲んで濡らしながらゴシゴシと!

まずは水耐ペーパー400の荒いもので削っていきます。

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いい感じに塗装が落とせるまで続けます。

↑1番辛いのはここ_(:3 」∠)_

 

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塗装を落としかけの牛柄フォーク(笑)

 

 

④穴に詰め物をする

BB周り、ヘッド周り、ブレーキのネジ穴、シートチューブ・ダウンチューブのネジ穴等の穴に新聞や紙などを詰めておく。

コレを怠るとネジが入らなくなるので気をつけてください。

 

⑤プラサフスプレーを吹く

 プラサフとはいわゆる下地です。

ここを吹いておかないとカラーが綺麗に乗らないので重要。

まんべんなく丁寧に吹いてください。

 

※吹き始めはブツブツがついてしまうので始めは空吹きしましょう!

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上から2番目がプラサフスプレーです。

 

⑥マスキングテープを貼る

いっぺんに塗装はできないので

まずはカラーを吹くところと吹かないところを分けます。

吹かないところはマスキングテープで

カラーがつかないようにガード。

 

自分はまず白から塗ったので緑で塗るところはマスキングテープを貼りました。

(写真がなくて分かりにくくてごめんなさい🙏)

 

⑦カラースプレーを吹く

それではいよいよ色付けです!

カラースプレーを吹いていきましょう。

ここで注意するのは

・同じところに吹きすぎて垂れてしまう

・空気が入って穴が開いてしまう

いい感じの距離を保ちながら吹いていきましょう(説明が雑)w

 

時期によって乾く時間が違うので寒い時期や湿気が多い時期は長めに乾かして置きましょう。

 

⑧マスキングテープを貼り直し残りの部分にカラースプレーをする

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この時点でこんな感じです!

 

(⑨ステッカーを貼る)

今回は同志であるらいらい(@raika_charitabi)にステッカーを作って貰ったので貼っていきます!

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僕の名前のTAKAKOと

仮面ライダーカブトZECTステッカー!

 

少しずれてしまった…

しかしそれも手作業だからしょうがない!!!

 

⑩ ウレタンスプレーを吹く

最後の作業です。

今のままではせっかくカラーをしたのに簡単に剥がれてしまうかもしれません!!

そんな事態を防ぐ為にウレタンスプレーを吹くのです!!!

これは塗膜を作ってカラーを剥がれにくくするみたいな感じらしいです(よく分かってない)

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1番上のスプレー:1缶2600円

高すぎる∑(゚Д゚)

 

このスプレー1日経つと使えなくなるみたいな説明が書いてあって取り置きが出来ないようなので一回で使い切ってしまいます。

まんべんなく塗っていきましょう。

 

はい!!作業はコレでおしまいです!

あとはしっかり乾かしましょう(ง '-' )ง

 

そして完成品がこちら✨

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そして途中まで組み立て

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OCCカラー

シンプルでなかなかいい感じにまとまっているんじゃないでしょうか(ง '-' )ง

流石に三度目となると慣れたものですね!技術が上がってる気がします(笑)

 

今回の塗装代5500円なり〜 (ง˘ω˘)ว

 

暇な人、フレームが余ってるひと、塗装に興味がある人などなど塗装してみてくださいな!

このブログを少しでも参考にしてくれたら嬉しいです٩( 'o' )۶

 

それではまた!たかこでした!

 

 

高梁ヒルクライム

こんにちは、たかこです!

 

ヒルクライムチャレンジシリーズ 高梁吹屋ふるさと村大会

へ行ってきました。

 

今回は前日にしまなみ海道行く予定があり不出場です(しまなみは天気が悪く中止に…)

よってカメラマンとして参加(ง '-' )ง✨

 

高梁ヒルクライムは家からすぐそばなので毎年応援に行こうとしてるんですが

何せ朝が早いもので…

2年連続寝坊してました(笑)

 

今年こそはと意気込んで6時起き!!

カメラもバッチリ持って

いざ会場へ!!

 

おぉ、初めて来たけど人がいっぱいいるな…

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出場するわけでもないのにちょっと緊張してきた

 

今回OCCから

みやた氏

なぎささん

ぶっきーさん

が出場!

 

とりあえずチームメンバー3人とぶっきーさんの知り合いの方と合流 

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スタートまではみんなで談笑

 

開会式の様子

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開会式も終わっていよいよ

パレードラン!

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皆さん行ってらっしゃい!

頑張ってください(ง '-' )ง🔥

 

 

原付で先回り!

交通規制があるから遠回りしないといけないのだけど、なんて道を通るんだ…

軽自動車一台がギリギリ通れそうなトトロが住んでそうな山道を原付で爆走!

 

崖から落ちそうになりながらも

ようやく到着(´◔౪◔)

 

たかこ「ん???選手ゴールしてない?」

 

遠回りしたから選手より遅かった模様!!

急いで駐車場に原付を止めてポジションを確保しカメラを構えるたかこ!!

 

不幸中の幸いかゴールしてたのはチャンピオンクラスのトップ選手達でOCCメンバーはまだ来ていませんでした。

 

まず1番に来たのはみやた氏

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こっちに気づかないほど全力で駆け上がる!

 

続いてなぎささん

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そしてぶっきーさん

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みんなすごいカッコよかったな!

僕も出ればよかったな〜と

 

頂上で休憩して豚汁食べて下山

そして閉会式。

今年の表彰者達です。✨f:id:Scobia7:20161005161211j:image

 

毎年恒例の服部産業さんの

じゃんけん大会!

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商品はWilierのサイクルキャップやストラップ、時計、帽子、ジャージ!!

ウィリエール乗りの僕としては非常に欲しい物たちです(ง '-' )ง✨

 

そして

僕は…なんと…見事に!!!

 

 

外れました…

相変わらずじゃんけんの弱いたかこであった。

 

 

ということで高梁ヒルクライムも終わりました!

来年は出場してみたいな٩( 'o' )۶🔥

 

高梁ヒルクライムの写真をアップしています。

ダウンロード、保存はご自由にどうぞ!

https://m.flickr.com/#/photos/147666884@N02/

 

それではまた!たかこでした!